Ciao,
(sulla barra in alto)Preferenze --> (sulla sinistra scegli ) Directories ---> Sulla destra ti appare un albero delle directory; cerchi la cartella che vuoi condividere e fai doppio click su di essa. Se vuoi condividerle anche tutto le sottocartelle ivi contenute invece di doppio click, fai click con il tasto destro (oppure CTRL-tasto sinistro).
Ciao.