Yo misma me respondo porque el problema ya lo he solucionado.
Pongo mi solucion por si le sirve a alguien
En la pestaña de redes Kademlia a la izquierda de la url del nodo Hay un iconito que parece un bloc de notas, si se pica hay sale una pregunta que te dice si descargar un nuevo nodes dat.
Se descarga, Se reinicia amula y a mi me salio un mensaje que abriera un puerto udp, lo hice. Se volvio a conectar la flecha estaba aun amarilla y aun me decia que abriera un puerto que yo sabia estaba abierto. Espere, y al momento se conecto y ya esta conctada a un monton de nodos y con las flechas en verde.
No descargo muy deprisa porque aun no tengo demasiados archivos compartidos pero bueno...
El caso es que ya esta operativo.
Un saludo